★★★ ちょっと変えたら生活が改善したこと
http://news4vip.livedoor.biz/archives/51857982.html
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9 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 15:53:10.05 0
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テレビを見るのを止めたこと
気持ちが落ち着くようになった
気持ちが落ち着くようになった
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ジムに通うようにした
健全な精神は健全な身体に宿る
健全な精神は健全な身体に宿る
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何気ないことでも全部メモに取るようにした
9 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 15:53:10.05 0
睡眠サイクルを理解するか浅い睡眠の時に目覚ましをかけるようにすること
これ結構違いが出てくるよ
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